Gedachten & Gevoelens
-
De grote roze olifant: waarom loslaten niet zom...
Hoe harder je probeert een gedachte weg te drukken, hoe nadrukkelijker die juist kan terugkomen, zoals bij de roze olifant waar je níét aan mocht denken. ACT leert je daarom...
De grote roze olifant: waarom loslaten niet zom...
Hoe harder je probeert een gedachte weg te drukken, hoe nadrukkelijker die juist kan terugkomen, zoals bij de roze olifant waar je níét aan mocht denken. ACT leert je daarom...
Relaties & Grenzen
-
Grenzen versus muren
Grenzen stellen hoeft niet te betekenen dat je iemand volledig buitensluit. Deze blog gaat over het verschil tussen een gezonde grens en een emotionele muur, en hoe afstand soms wordt...
Grenzen versus muren
Grenzen stellen hoeft niet te betekenen dat je iemand volledig buitensluit. Deze blog gaat over het verschil tussen een gezonde grens en een emotionele muur, en hoe afstand soms wordt...
Richting & Waarden
-
Mannenavond, daarna gewoon weer papa
Waarden en doelen worden vaak door elkaar gehaald, terwijl het verschil belangrijk is. Een doel kun je behalen of missen; een waarde blijft richting geven aan hoe je wilt leven...
Mannenavond, daarna gewoon weer papa
Waarden en doelen worden vaak door elkaar gehaald, terwijl het verschil belangrijk is. Een doel kun je behalen of missen; een waarde blijft richting geven aan hoe je wilt leven...
